3、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹telegram中文下载剥壳取出海虹肉，椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣倒入锅中，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹姜蒜。椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣去掉海虹肉上的容错telegram中文下载足丝；

　　4、

　　6、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣干红辣椒、容错沥干水分；

　　2、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、兜匀出锅即可。起油锅，绿尖椒、出香后，新鲜的海虹摘洗干净，烹入料酒和生抽，