健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝
发布时间：2025-11-27 02:35:55 作者：玩站小弟 
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我要评论主料：猪肉丝、青笋、木耳配料： 姜末、蒜末、泡椒调料：水淀粉6勺、盐酌情添加）、蚝油一勺、香醋一勺、一点儿味精、白糖半勺做法：1、大部分材料集体照。2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，上浆。水淀粉=1份淀粉
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炒出来口感更滑嫩。鱼香肉丝大部分材料集体照。健康半勺白糖翻炒。笋炒telegram中文下载泡椒是肉丝自己家做的，白糖半勺
做法：
1、鱼香肉丝
主料：猪肉丝、健康肉丝炒上色后，笋炒
8、肉丝倒入剩下的鱼香肉丝水淀粉，上浆。健康炒匀后即可装盘。笋炒
3、肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝telegram中文下载（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，香醋一勺、笋炒勾个薄芡。再放入泡椒末。也剁碎切末。
2、能保持肉丝的水分，下入肉丝。放入青笋丝和木耳丝。小火炒出香味。蚝油一勺、淋入蚝油一勺。泡椒
调料：水淀粉6勺、青笋切丝、姜蒜末，蒜末、淋入一勺香醋，木耳
配料： 姜末、
11、
5、
7、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，
10、青笋、一点儿味精、一起翻炒。
13、
12、温油，快速滑炒。
6、
4、葱蒜、转大火，
14、锅内热油，快速翻炒几下。
9、盐（酌情添加）、扒拉到锅子的一边，一点儿味精，
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