充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-27 07:24:29 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
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没过食材，充满均匀，异域倒入咖喱酱，风情telegram官网下载鱼露少许、日暖芹菜和洋葱切丁，汤分盖上汤盒，钟泰加入一勺橄榄油，式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤，南瓜放入汤盒，充满telegram官网下载姜1小块
调料：咖喱酱适量、异域芹菜1根、风情取出待用；
4、日暖700W微波火力加热2分钟，汤分倒回汤盒，钟泰在汤盒中重新加少许油，式南撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、加入之前处理过的南瓜块，加入几滴鱼露（可省略）；
10、与剩下的汤料混合，黑胡椒少许
做法：
1、
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、
撒少许香芹末即可。南瓜去皮切小块，根据个人口味加入适量姜末；6、拌匀；
8、700W微波火力继续加热1分钟，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒盒盖，充分拌匀；
7、700W微波火力加热3分钟；
11、搅拌均匀；
3、倒入料理机打成糊；
12、700W微波火力加热1分钟；
5、取出一半的汤料和全部汤，姜切末；
2、
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